Teh Kulit Jeruk, Resep Alami Menjaga Kesehatan

Tiara Story  Ternyata selain buahnya, kulit jeruk juga kaya akan manfaat. Dilansir dari vemale.com berikut ini manfaat sehat dari kulit jeruk.

• Kaya nutrisi

Bukan hanya jeruk saja yang bisa dikonsumsi, kulit jeruk ternyata juga memiliki nutrisi penting seperti vitamin C dan B1. Bukan hanya itu, kulit jeruk juga memiliki mineral dan antioksidan aktif termasuk asam folat, flavonoid, aldehida, alpha-karoten, beta-karoten dan d-limonene yang baik untuk tubuh.

• Anti-virus dan anti-bakteri

Kulit jeruk bersifat antivirus sehingga dapat membantu mengobati infeksi virus seperti demam dan kondisi lainnya. Kulit jeruk yang dibuat teh merupakan antivirus yang efektif.sifat antimikroba atau antibakteri yang membantu menyembuhkan dan mencegah infeksi akibat bakteri dan mikroba seperti diare.

• Meningkatkan kinerja pencernaan

Minyak esensial jeruk juga memiliki sifat antibakteri yang bisa digunakan sebagai desinfektan alami. Ini sangat baik meredakan nyeri karena masalah pencernaan. Minum teh kulit jeruk sangat efektif untuk mengobati sembelit.

• Meningkatkan sirkulasi darah

Karena kulit jeruk juga memiliki antioksidan, teh kulit jeruk bisa membersihkan peredaran darah dari racun dan membersihkan aliran darah. Rutin minum teh jeruk juga bisa menurunkan kolesterol.

• Menghilangkan bau mulut

Karena bau jeruk sangat kuat dan segar, minum teh kulit jeruk juga memiliki efek menyegarkan bau mulut. Membantu membunuh bakteri di mulut dan membersihkan secara alami.

Cara paling mudah mengkonsumsi kulit jeruk adalah dengan membuatnya sebagai teh. Teh dari kulit jeruk? Mungkin sebagian dari pembaca story akan merasa aneh mendengarnya, karena tidak lazim. Tapi teh kulit jeruk tidak kalah nikmat menemani kita di pagi atau sore hari yang tenang. Berikut ini cara mudah untuk membuat teh kulit jeruk, dilansir dari cookpad.com resep dari Lisa Tirta.

Bahan-bahan    

3 gelas sedang

1 buah kulit jeruk ukuran besar

800 ml air bisa lebih

1 sdm gula jika di perlukan

Langkah              

Cuci bersih kulit jeruk lalu iris-iris

Didihkan air lalu masukan irisan kulit jeruk rebus sebentar lalu matikan api, diamkan kurang lebih 4-5 menit

Tuang dalam gelas bisa di saring atau tidak juga bisa tambah gula atau tidak, selain gula bisa juga gunakan madu sebagai pemanis , hidangkan minuman dengan camilan sambil santai atau bisa simpan dalam kulkas diminum dingin, enjoy healthy drinks 😉