Wortel, Bikin Awet Muda!

TiaraStory Jaman sekarang orang kerap menghabiskan waktunya dengan smartphone, atau bekerja seharian di depan layar komputer, akibatnya mata mudah lelah, bahkan mata menjadi kering. Belum lagi dengan kebiasaan si kecil yang suka maen gadget berjam-jam..wah, rasanya sedih ya ketika tau kondisi matanya terganggu oleh sinar radiasi dari gadget. Saat seperti ini kita jangan sampai melupakan si oranye yang kaya betakaroten paling digemari anak-anak sekalipun yang tidak suka sayur! Tentu saja wortel dipilih bagi sebagian banya orang sebagai pencegah masalah kesehatan mata. Ternyata wortel tidak hanya memiliki nutrisi yang penting untuk mata, senyawa antioksidan wortel bila di konsumsi setiap hari akan membuat kulit tubuh menjadi segar dan menunda proses penuaan dini. Wortel juga punya nutrisi lain yang nggak kalah penting, seperti misalnya karbohidrat dengan indeks glikemik yang rendah, sehingga aman bagi penderita diabetes. Lalu asupan penting dibagian umbinya ini juga sangat baik untuk memperbaiki daya ingat dan daya kognitif seseorang. Disamping itu wortel juga di gunakan dalam industri kecantikan untuk merangsang regenerasi kulit wajah dan tubuh! Dengan mengkonsumsi wortel setelah makan bermanfaat mencegah gigi berlubang, karena wortel dapat merangsang produksi air ludah untuk membersihkan gigi. Wortel dapat konsumsi mentah, direbus, di goreng, ataupun di jus dengan ditambahkan atau tanpa syrup. Anda bisa juga mendapatkan sayuran ini di areal fresh food Tiara Gatzu hanya dengan harga Rp. 3780/ons Dan satu manfaat yang nggak boleh dilewatkan dari sayuran oranye ini adalah untuk mencegah dan melindungi tubuh dari kanker, apalagi buat Anda yang perokok aktif, wajib konsumsi wortel tiap hari untuk menurunkan resiko kanker paru.